Drie nieuwe ‘fitgave’ teamleden! Toen het zonnetje scheen en de lucht stralend blauw was…🌞💙Hadden we een gave shoot met de nieuwe ‘fitgave’ teamleden! 😀🍐🎉🏋️♀️ Van rechts naar links op te teamfoto: Marije, Anita en Barbara. Ze zitten alle drie in de laatste fase van de opleiding ‘Voeding & Diëtetiek aan de Hanze Hogeschool Groningen. Ze…
Nieuwe FitGaaf!-kalender: een 3-weken versie!Bij FitGaaf! kijken we continu of we onze aanpak en producten kunnen verbeteren. In de afgelopen periode hebben we nadrukkelijk gekeken naar de mogelijkheden om een derde versie van de FitGaaf!-kalender- van drie weken (naast de huidige 4-weken en 12-weken FitGaaf!-kalender)- te ontwerpen en in te zetten. Belangrijke aanleiding hiertoe komt…
Tijdens je slaap rust je lichaam uit. Alles wat in je lichaam plaats vindt, zoals adem halen en het pompen van bloed, wordt op een lager pitje gezet. Maar waarom is slaap zo belangrijk? Hieronder 5 redenen waarom slaap zo belangrijk is. Voor jong (en oud)! In je slaap neemt je brein dingen door om ze…
Gezinnen in Delft krijgen FitGaaf! of Monkey Moves cadeauVanuit het ‘fitgave’ thuiskantoor in Groningen, sturen we momenteel dagelijks #gezondbelonen-pakketjes (FitGaaf!-kalenders met stickerboekjes) naar Delft. Daar krijgen gezinnen uit verschillende wijken FitGaaf! of Monkey Moves cadeau. Dankzij JOGG Delft, Delft voor elkaar en Fonds1818!De peuter-inpak-hulp doet dat overigens volledig vrijwillig 🙂En de brievenbuspakketjes worden fit en…
Gave resultaten en reacties na FitGaaf!-project met 10 gezinnen in SlagharenIn november vorig jaar zijn 10 gezinnen in Slagharen samen aan de slag gegaan met FitGaaf! Met succes en plezier, blijkt uit evaluatie met de deelnemende gezinnen 🙂In een eerder nieuwsbericht kon je lezen over de totstandkoming van dit FitGaaf!-project vanuit de werkgroep Gewoon Gezond…
FitGaaf!-methode stap hoger erkend in interventiedatabase RIVMHiep hoi! Onze FitGaaf!-methode is weer een stap hoger erkend in de landelijke interventiedatabase Gezond Leven!Gezonde keuzes leuk maken en belonen. Met stickers onder andere. Recent is FitGaaf! als preventieve interventie weer beoordeeld door de erkenningscommisie van het RIVM. Uitslag: FitGaaf! staat weer een erkenningsstap hoger (‘Goed Onderbouwd’) in…
Tien gezinnen in Slagharen doen samen mee aan FitGaaf!In november zijn 10 gezinnen in Slagharen samen aan de slag met FitGaaf! In totaal 34 deelnemers (kinderen en ouders) plakken vier weken lang stickers voor gezond eten, drinken, bewegen en slapen. Elke week is er ook een groepsbijeenkomst, waar samen bewogen kan worden door kind en…
Gezond trakteren lastig? Hoeft niet! Wij van FitGaaf! laten graag zien dat gezonde keuzes leuk en makkelijk kunnen. Ook gezonde traktaties. Hieronder hebben wij onze favoriete, gave gezonde traktaties op een rij gezet. Supersimpel en leuk om samen te maken. En om uit te delen natuurlijk!
Jawel, jawel het is weer bijna ZOMER. Dat betekent: lekker veel buiten spelen en genieten van het zonnetje. In de zomer is er vaak ander fruit te vinden dan in de winter. Fruit zit vol met verschillende goede energie-deeltjes, namelijk vitamines en mineralen. Het is daarom goed om minimaal 2 stuks fruit op een dag te eten. Maar welk fruit ? In deze blog geven we je wat zomerse inspiratie.
FitGaaf! aangesloten bij Alliantie KinderarmoedeTijdens het Alles is Gezondheid-congres in Eindhoven heeft Carmen namens FitGaaf! officieel onze betrokkenheid bij de Alliantie Kinderarmoede ondertekend. Dat is een logische link binnen onze missie. Wij willen van gezond opgroeien een eerlijke strijd maken. Voor jong en oud, arm en rijk. Door dagelijks gezond eten, drinken en bewegen een…
