Gezond trakteren? Tuurlijk! Bij FitGaaf! laten we graag zien dat gezonde keuzes ook gewoon superleuk en lekker kunnen zijn. En dat kan natuurlijk ook in de vorm van grappige, gezonde traktaties. Hieronder hebben wij onze favoriete 5 gave gezonde traktaties op een rij gezet! Supersimpel en leuk om samen te maken! En om uit te…
Eerder dit jaar wonnen we de Preventie Challenge van de NV NOM! En nu zijn we druk bezig om mooie dingen met de bijbehorende prijs te doen! Zo hebben we begin oktober een hele dag video’s en foto’s geschoten met fotograaf Carmen en videograaf Xander. Voor op de website en social media-kanalen van FitGaaf!, maar…
In de winkel kun je het hele jaar door heel veel verschillende soorten groente en fruit kopen. Maar niet elke soort groeit het hele jaar in Nederland. De groente en fruit die op bepaalde momenten in het jaar in Nederland groeien worden ‘groente en fruit van het seizoen’ genoemd! Groenten en fruit van het seizoen…
Dit is leuk! Sinds dit jaar verzorgen we ‘fitgave’ workshops in het teken van ‘De Verrijkte schooldag’. Bijvoorbeeld op kindcentrum WIJland in Middelstum en K.B.S. Sterre der Zee in Delfzijl, binnen het programma Tijd voor Toekomst. Daarin wordt het aanbod voor kinderen op scholen verbreed op het gebied van cultuur, sport en muziek. En gezondheid!…
Via OBS de Dordtse Til (Nieuw-Dordrecht, gemeente Emmen) hebben vele kinderen en ouders/verzorgers actief meegedaan aan Gezonde School-project FitGaaf! Het thuis plakken van gezonde FitGaaf!-stickers was hier gekoppeld aan de gezondheidsweken op school, geinitieerd en georganiseerd door Dele Rademaker, stagiaire Sport & Bewegen bij de Buurtsportcoaches van de Gemeente Emmen. Tijdens de start van de…
Vanaf nu kunnen scholen en kinderopvangorganisaties ook bij ons terecht voor advies, begeleiding en hulp bij het realiseren en onderhouden van een moestuin! Tom is namelijk sinds kort officieel moestuincoach. Op de foto het bijbehorende certificaat, uitgereikt door IVN, VELT en Jong Leren Eten. Tom: “en het boekje links op dezelfde foto is de belangrijkste…
Groente is supergezond! Dat heb je vast vaker gehoord. Dit komt omdat er heel veel vitamines en mineralen in zitten. Daarnaast zitten er ook nog eens veel vezels in groente. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groente verschilt voor kinderen en volwassen. Maar voor beiden is het best veel om in 1x alleen bij het avondeten binnen te krijgen. Je mag alle groente op een dag bij elkaar optellen, dus je kunt al vroeg op de dag beginnen. Lees deze 5 Fitgave tips om verdeeld over de dag genoeg groente te eten!
Vorige week mocht Tom onze fitgave aanpak en toekomstplannen voor een gezonde nieuwe generatie pitchen. En ondanks de ijzersterke concurrentie (van FiveSteps en DrHealthy.nl) heeft de jury ons als winnaar uitgeroepen! Met de impuls en steun van de NV NOM kunnen we onze nieuwste plannen, voor nog meer bereik en positieve impact, steviger inzetten en…
Op basisschool de Klaver in Stedum (Groningen) hebben vele kinderen en ouders/verzorgers actief meegedaan aan Gezonde School-project FitGaaf! Eerder in maart was Tom langs alle klassen (groep 1 t/m 8) geweest om de stickerposters uit te leggen en uit te delen. En natuurlijk mochten de eerste stickers al geplakt worden! Voor de al uitgevoerde gezonde…
Wauw! We staan in de finale van de Preventie Challenge van de Noord-Nederlandse Investerings-en Ontwikkelingsmaatschappij NV NOM! Op 11 april mag Tom onze toekomstplannen voor een gave, gezonde nieuwe generatie pitchen. In aanloop naar de finale werd Tom geinterviewd. Je leest het artikel hier. De kern: Positief en spelenderwijs naar een gezonde, volgende generatie. Ongeacht…
